飲んでも飲まれるな

災害と評される猛暑が続く夏。
水は生命の維持に欠かせない。

しかし、水分の摂り過ぎも良くはない。
水毒、水太り、なんて言葉もあるほど。

一度に大量の水を飲んでも、体は吸収できない。
食事の時に水をがぶ飲みすれば、胃液が薄まる。

思えば、昔の湯飲みはだいたい小振りだ。
野良仕事で重労働だったにもかかわらず。

おそらく三口ほどの水を小まめに摂るのが適当で、小振りな湯飲みは理に適っているんだと思う。